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早急にアクションを起こす

いわゆる胎児期に、赤ちゃんは母体から100%の栄養を貰いながら細胞分裂を繰り返し成長していきます。

 

この時の成長をサポートするのが葉酸なのです。

 

今は葉酸のサプリも入手しやすくなっていますが、葉酸単体の吸収率はそれほど高くないのです。

 

ですから、葉酸単体では無く、総合のサプリメントの摂取が効率的でしょう。

 

でも、様々な成分を含有している総合サプリの中でも、どんな栄養素が必要であるのか分からないという方が殆どだと思います。

 

そのような場合は、信用できる赤ちゃん用粉ミルクの成分を目安に、総合サプリを選ぶようにすれば間違いないと思います。

 

よく言われているように、妊活する女性にとって、体が冷えてしまう事は避けたいものですよね。

 

なぜかというと、体が冷える事によって血行不良になり、妊娠のために必要不可欠な子宮や卵巣の機能を低下させているかもしれないのです。

 

冷えは妊活の大敵ですから、冷えを感じるようであれば、靴下を利用する「冷えとり健康法」といった方法などで体を冷やさないように工夫して、体に溜まった冷えをとって血行が良くなるように努力しましょう。

 

妊娠に気づくのが遅かったなどで、後から葉酸が不足気味だったと知った場合、手遅れと言うことはありません。

 

早急に手を打ってください。

 

赤ちゃんの発育を助け、健康に生まれてくるために欠かせない栄養素が葉酸です。

 

所要量の葉酸が摂れておらず、もっと葉酸を摂らなければならないと思ったら、早急にアクションを起こして葉酸を十分摂取できるように自分にできることを考え、それを実行していきましょう。

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